家庭学俭者寿
现在，人们对长寿的追求恐怕是近百年来的高峰期。冬补什么，夏补什么，头头是道。其实，还有一条长寿之道，述者甚少，那就是：不补！不仅不补，而且平常也不用吃得太好，
明代有个徐榜，他就主张：俭者寿。他说：“人之受用，自有剂量，省啬淡泊，有长久之理，可以养寿”。意思是说，节省一点，可以活得长。他这话是在讲节俭的好处时说的。他讲节俭可以养神那一条，同样有利于长寿。他说：“醉浓饱鲜，昏人神智，若蔬食菜羹，则肠胃清虚，无滓无秽，可养神也。”这是很有道理的。
一说俭，有人认为那是穷人的事。这话正确的成份不到一半。穷人固然要俭，而那富人更应该俭。富而俭那才谈得上高尚。荣毅仁是穷是富大概是不用介绍了。荣氏几十年如一日坚持纸张用两面。在当了共和国副主席以后也是这样。他拒不游山玩水，就是怕副主席出游，兴师动众，花钱太多。官员都知道四菜一汤谓之俭，很少有人知道荣副主席在家吃饭常常不到四菜。俭，是高节；俭，也是荣毅仁活到九十多岁的一个原因。